Langlauf Yoga Weekend
Erlebe ein unvergessliches Wochenende im Zeichen von Sport, Entspannung und Wohlbefinden! Der Fokus liegt auf dem Langlaufen, aber auch Körper und Geist kommen nicht zu kurz – mit inspirierenden Yoga-Einheiten.
Samstag: Wir starten mit einer Einführung in die Skating-Technik, bei der wir verschiedene Übungen machen und Videoanalysen nutzen. Wenn genug Interesse besteht, stellen wir gerne eine Gruppe für den klassischen Stil zusammen oder bieten einen Schnupperkurs an.
Nach einer erfrischenden Dusche im Hotel lädt dich eine Yoga-Session ein, neue Energie zu tanken. Du wirst Körper und Geist in Einklang bringen – ganz gleich, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist. Hier findet jeder seinen Platz und kann auf seinem individuellen Niveau mitmachen.
Am Abend genießen wir ein köstliches Abendessen in geselliger Runde. Lass dich überraschen!
Sonntag: Der Tag beginnt mit einer sanften Yogastunde, die dich auf die bevorstehenden Aktivitäten vorbereitet. Nach einem nahrhaften Frühstück schnürst du die Langlaufschuhe und erkundest gemeinsam mit uns die wunderschöne Loipe. Lass uns zusammen einige Kilometer zurücklegen und die frische Winterluft genießen!
Freu dich auf ein Wochenende voller Bewegung, Entspannung und gemeinsamer Erlebnisse!
| Treffpunkt | 9:30 Uhr beim Hotel Crystal |
| Dauer | Samstag 9:30 bis Sonntag ca. 16:00 |
| Preis | 295* CHF für Langlauf-Kurs, Yoga-Sessions und Nachtessen (ohne Übernachtung/Frühstück) 375 CHF mit zusätzlicher Übernachtung im Doppelzimmer und Frühstück im Hotel Crystal; Aufpreis für ein Einzelzimmer +60 CHF |
| *Loipenpass | Für die Teilnahme ist ein Loipenpass, Gästekarte (kriegt ihr im Hotel) oder Einheimisch Karte notwendig. Loipenpass Tageskarte 10 CHF |
| Leistungen | Samstag: 3h Techniktraining mit Videoanalysen auf der Loipe; 1h Hatha Yoga- Session; Abendessen; Sonntag: 1h Sonnengruss; 3h Langlauftraining mit individuellen Zielen* |
| Durchführungsdaten | 04./05. Januar 2025 25./26. Januar 2025 |
* Die Zeitangaben können je nach Verhältnissen und Wetter auch etwas abweichen. Das heisst, dass die Yoga-Session etwas länger ausfallen kann, falls das Wetter sehr stürmisch ist.